Pro seniory (60+)
- Zdravé nohy (posilování klenby, vbočené palce...)
- SM systém (zdravá záda)
- Správné dýchání
- Stabilita
- Zpevnění těla
Délka lekce: 60 minut
Obsah
Zdravotní cvičení pro seniory
Datum konání: 30. 7. 2026 začátek od 08:00
Místo konání: Městská knihovna Vítkov, Selská 335, Vítkov, 74901
Typ akce: sport, aktivní vyžití
Organizátor: Město Vítkov
Zdravotní cvičení pro seniory 1
Vytvořeno: 28. 7. 2026
Poslední aktualizace: 28. 7. 2026 13:52
Poslední aktualizace: 28. 7. 2026 13:52
